عادات غذائية لطفلك

الأحد يناير 18, 2009 11:41 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

1-الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.

2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.

3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.

4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.

5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.

6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.

7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.

8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.

9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.

10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.

11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.

12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.

الأحد فبراير 01, 2009 10:47 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تسلم الايادى هموسه
منتظرين المزيد منك
اختك ريم

الخميس فبراير 12, 2009 9:59 pm

ريـــــم كتب:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تسلم الايادى هموسه
منتظرين المزيد منك
اختك ريم

ورحمه الله وبركاته

ميرسي جدا علي ردك الجميل دا

نورتي الموضوع ياقمر

عادات غذائية لطفلك

عادات غذائية لطفلك

رد: عادات غذائية لطفلك

رد: عادات غذائية لطفلك